La vitamina C, fundamental para los deportistas

La vitamina C, fundamental para los deportistas

La vitamina C es una de las grandes desconocidas en lo que a alimentación deportiva se refiere. Por ello, hoy vamos a hacer hincapié en su consumo y en los beneficios que ello reportaría.
Consume vitamina C cuando vayas a realizar ejercicio físico
Siempre hemos escuchado que comer hidratos de carbono y proteínas nos da la energía para, posteriormente, realizar el ejercicio físico. No obstante, el consumir vitamina C no es menos importante para nuestro organismo cuando vamos a practicar algún deporte.

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2 Comments

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      Rory Hannam
      sep 26, 2019

      I don’t know but theses skirt ad style reminds me of a nurse outfit and that is why I am not really into it but maybe imp a not really into skirts and according to https://aussiessayservices.com/myassignmentservice-com-review/ there are people may be they would like to have that it’s about the different taste that we have in the clothing.

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      Help students
      dic 12, 2019

      This vitamin is necessary for everyone because it is very important for our body and increase immunity and defenses of the whole body.

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